失眠的“冷暴力”让人们很受伤

  失眠的“冷暴力”让人们很受伤？有人会问，失眠的冷暴力是指什么。其实，失眠的冷暴力是说失眠给人们带来的危害是非常大的通常，失眠会给人们造成更大的危害而人们却不容易去发现，从而使得人们很受伤，那么，下面一起看看失眠的“冷暴力”有哪些。

  1、失眠患者总是心境不良，情绪消沉的表现，其症状主要为焦虑、烦躁而且对生活中的事物丧失兴趣，甚至整日愁眉苦脸，忧心忡忡，并且总是感觉持续性疲乏。还总感觉到有种生不如死、度日如年的感觉，基本上这样的患者都有着结束生命的意念，但是因为妻儿父母没有做出实际行动。

  2、长期失眠的患者精神会受到明显的抑制，主要表现为言语稀疏、联想困难、语音低沉，有时候还会闭门独处，淡漠亲情，无力学习，工作，不能做家务，甚至更严重还能表现为不语、不动、不吃、不喝。

  3、长期失眠的患者有没有感觉到自己的思考能力明显降低，而且感觉脑子不好使了全身各方面的能力都不如从前，这些其实都是失眠导致的这类患者总是表现为自责、自我评价过低、对事事感到不满，而且认为自己之前犯的一些小错误说成事滔天大罪，认为自己罪该万死等。

  由此可见，失眠给人们伤害是非常大的因此，给人们带来的伤害是非常大的人们成长的过程中，失眠是比较常见的如果适当的进行预防是可以避免的从而就可以避免失眠的危害，让人们不受伤。