为什么女性朋友总是容易失眠

　　失眠是一种常见症状。失眠已成为越来越多人关注的对象。大多数人都不同程度地受到失眠的伤害，严重影响了人们的健康生活。然而，在庞大的失眠人群中，女性朋友总是占很大比重，为什么失眠总是偏爱女性朋友呢?

　　1、女性特殊的生理特点决定了她们比男性更容易失眠。

　　女性普遍体质较弱。失眠医师指出，体质虚弱的人更容易睡眠不佳、多梦、睡眠质量差。

　　2、心思细腻、事事考虑周到的特点，使女性容易失眠。

　　思虑过度，容易造成部分女性气血失调，肝肾不足，大脑营养不足，容易导致神经衰弱，经常失眠多梦。再加上快节奏的工作和生活，压力大，让本就娇弱、思虑过多的女性更加紧张，增加了失眠的几率。

　　3、有些女人面对不如意的爱情和婚姻，难以入睡。

　　女人是感性的，往往对美好的爱情充满幻想。他们一旦涉足，就会深情用情。但是，如果过程中出现一些不如意和波折，他们就会适应不了，就会在生理和心理上有所体现。噩梦惊醒，甚至整夜无法入睡。

　　女人失眠的危害很大。失眠多梦导致身体机能减弱，精神萎靡，皮肤老化，阴阳失调。总之，不利于他们的个人健康和工作生活。如果不及时控制，就会不断陷入恶性循环。