失眠的危害不容小视

  失眠的人经常整夜辗转反侧、心情烦躁、多梦，不但会影响人们的日常工作、生活、身心健康，还会遭受到更大的危害，并且后果十分严重。以下，我们就来看一下失眠可能会导致的危害。

  1.肿瘤疾病：长时间的睡眠不足，会导致肿瘤“趁虚而入”。

  2.肝火灼肺：超过12点才睡，会导致人体的阴阳失衡，引发肝火过盛，灼肺咳嗽。

  3.肾气虚耗：春生夏长秋收冬藏，冬季护肾，过子时不睡觉，容易虚耗肾气引发肾病。

  4.胆虚肝虑：睡眠差易耗伤胆气，胆气虚弱，人容易产生不安、多疑、胆怯，久则形成抑郁症、焦虑症。

  5.心血管系统疾病：太晚睡可引起肝血不足。造成高血压等心脑血管疾病。

  6.出血症状：肝有藏血、调节血液的功能，睡眠太差，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血等出血症状。

  7.胆患结石：子时的时候胆要更替胆汁，胆经旺的时候，若不睡觉，胆汁更替不利，易过浓而结晶成石，久之即患胆结石。

  8.视力受损：肝开窍于目，过子时不睡，容易引起肝虚，出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。