吸烟解忧帮倒忙 适得其反

  烟民吸烟的比较大动力在于，吸烟能够帮助他们忘记烦恼，醒脑提神，带来好心情。不过如今芬兰科学家的一项研究结果却推翻了这个结论，他们通过实验证明，与不经常吸烟者相比，经常吸烟者更容易情绪抑郁，甚至患上抑郁症。

  快乐容易戒瘾难

  暂时的神经兴奋掩盖不住深层的抑郁情绪。研究人员认为，香烟中的尼古丁通过刺激吸烟者的大脑产生快乐感，所以吸烟者对尼古丁在身体和心理两方面都产生依赖，如同***和***上瘾一样。在戒烟后短期内，戒烟者患上抑郁症的比率同样比从来不吸烟者要高。

  而另一方面，吸烟者一直以香烟为抗抑郁法宝，他们本身的抗抑郁意志能力十分薄弱。一旦患上了抑郁症，就需要特殊的药物治疗和行为干预，才能解决问题。

  吸烟让抑郁者懒于改变

  烟民一致认为，吸烟是让他们摆脱抑郁情绪比较立竿见影的方法。这就使得很多有抑郁、焦虑情绪的人选择通过吸烟这种看似简单、快捷的方式来暂时地逃避痛苦，而不是去寻找并解决造成这种痛苦的根源。

  并且，吸烟者认定了吸烟这种抗抑郁方法后，对真正的抑郁症治疗途径反而不甚在意，使得病情被贻误，错过了比较好的治疗时间。

  吸烟对身体危害加重抑郁

  吸烟不仅会引发肺癌，对心脑血管、呼吸系统、消化系统都会造成不小的损害，这些脏器损害所引发的躯体疼痛和不适感，必然反应在吸烟者的情绪中，使吸烟者产生焦虑、烦躁的心绪，加之长期失眠的困扰，很容易加重抑郁症病情。