更年期女性失眠的原因有什么

　　大家都知道更年期女性容易失眠，但是为什么更年期女性容易失眠呢?更年期女性的生理特点，使女性容易出现焦虑、抑郁、心悸、胸闷、夜间烦躁等症状。更年期女性失眠原因总结：

　　女性特有的生理因素：更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少，垂体促性腺激素升高，导致暂时性神经内分泌失调，下丘脑-垂体-卵巢轴反馈系统紊乱和自主神经系统功能紊乱。更年期妇女会出现心悸、胸闷、焦虑、抑郁、易怒、失眠、记忆力减退等症状，极易诱发或加重失眠。

　　心理因素：从心理应激反应来看，更年期女性性情急躁、易怒，容易导致失眠。很多更年期女性都能明显感觉到，以前看得见的东西，现在变得挑剔、不习惯了。这样的情绪产生后，失眠的症状也会加重。

　　生活压力：人到中年，来自社会和家庭的压力越来越大。许多更年期妇女开始成为家庭的养家糊口者。面对来自各方面的压力，失眠也随之而来。

　　更年期综合症的影响：更年期妇女出现潮热、盗汗、头晕、夜间热醒等症状，也会极大地影响睡眠状况。突然出汗或被热吵醒，也会打乱原本的睡眠时间，更容易导致睡眠质量差的人更加情绪低落或烦躁，想睡，却因生理原因无法安睡。