癔症性人格的克服途径

  在心理学上，歇欺底里型人格，多见于女性，其主要特点是情绪不稳定，易激动，哭笑无常，同时对人的情感并不深。其表情生动，但显得过分做作、夸张、好表现自己，以引人注意，因此也被称为&ldquo 戏剧性格&rdquo 。癔病型人格是癔病的发病基础，癔病人格者在某些刺激和暗示作用下，易出现癔病发作。因此，尽管癔病型人格还不是癔病，也不是医学上讲的精神病，但必须重视它，避免有这种人格者在不良刺激下导致癔病发作。

  幼年家庭环境对儿童性格与态度的影响是首先要考虑的因素。父母对孩子的过多干涉，包办代替，溺爱放任，父母教育方式的分歧或冲突，容易使孩子形成依赖、不成熟、幼稚和自我中心等物质；

  经常处于兴奋冲动的生活方式之中，情绪容易波动，大起大落，而且由于见惯不惊，不易产生深刻的情感体验；缺少独立适应环境的机会，不善于调整自己与环境的关系；

  缺乏主见、果断性和毅力，形成任由情感流露表现而不加以控制的行为习惯；大脑神经系统功能特点可能也与此型人格有关。

  癔病型人格者首先应该正视自己的人格缺陷，了解自己的长处与短处，并根据自己的情况逐步改正或克服不足之处，使自己逐步适应社会，处理好人际关系。如果对自己缺乏自知之明，不承认或不克服性格、行为等方面的缺陷，放任自流，恣意胡闹，会把人际关系弄得一团糟，在社会上失去尊严，在家人朋友中间失去威信；而且容易发展为癔症，甚至变得放荡自恣，危害社会。

  其次，要尽量保持情绪稳定。情绪稳定是心理健康的标志之一，而癔病型人格的主要表现是情绪很不稳定。因此要改变生活方式，调整生活节奏和内容，形成良好的生活规律，避免过强的兴奋刺激，有利于保持情绪稳定。采用自我暗示和想象转移等方法可以进行情绪的自我调整。例如经常暗示自己不要太冲动、不要自寻烦恼，不要自作多情或激动等等。在情绪波动和烦恼忧愁时，可以要求自己联想一些愉快的人和事，以此来摆脱烦恼，让情绪平稳下来。

  再次，学会处理人际关系的技巧。要与人相互尊重，相互信任，巧妙地表达自己的观点和客观地评价他人，不要凭主观猜疑就口出狂言，感情冲动，随意发泄，行为怪癖，动辙以哭泣和发脾气来要挟别人听从，与人争吵打骂不休。这样做对人对己都无好处。

  社会环境对癔病型人格者要给予必要的理解和合理的教育，不应太冷淡或歧视他们，同时又不能对他们百依百顺，随意迁就。要多鼓励和表扬他们，多给帮助。对他们的不正确看法、偏激情绪和紧张行为要委婉地予以解释、引导，尽量避免与他们直接争吵冲突，以免其情绪过于激动而发病。应该帮助他们设计和寻找一种合适的、平静而有规律的生活方式和独立适应环境的机会。