癔症饮的食保健方法有哪些

  癔症饮的食保健方法有哪些

  癔症饮的食保健方法1、木耳豆腐汤

  取木耳30克，豆腐3块，胡桃（去皮）7枚。用水炖，连汤带渣服之。每日一剂，宜于癔症。

  癔症饮食保健方法

  癔症的饮食保健方法2、多吃蔬菜

  在饮食之中应包该含有蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

  癔症饮的食保健方法3、海螯虾是可为大脑提供营养的美味的食品。海螯虾含有3种重要的脂肪酸供应人体所需的一些养分，能使人长时间的保持精力的集中。对如何治疗轻度洁癖有着比较好的效果。

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