抑郁焦虑症的治疗方式

   随着生活节奏的加快，让人们的承受压力变得越来越大，进而导致很多疾病的发生，比较常见的有抑郁焦虑症，抑郁焦虑症往往会让人精神上产生问题，严重的还会让人产生自杀的念想。以下是对抑郁焦虑症的治疗方式的介绍：

   一、了解病情选择治方式慢性病就要考虑系统的治疗，整体调理，越是好的快的，越要慎重，好的快发的也快。不可片面追求近期疗效。中医治疗焦虑症见效慢，但是容易复发。我们认为选用正规专业的

   治疗焦虑症比较好。好的治疗方式不影响整体健康，副作用少，远期疗效好。

   二、饮食调节平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，不必刻意忌口。从而可以增强自身免疫抵抗机能。预防其复发。

   三、早发现早治疗在焦虑症初发时一般症状都较轻，如果及早发现早期之类的话，往往在两个月内就可以消失，这是因为发病初期的焦虑症患者，一般没有抗药性，如果治疗得当，药物就可以直入主题调理心肝脾肾，协调脏腑经络，畅通气血津液，提升精气神，一般经过比较短期的治疗，病情就能得到很好的控制，甚至有很多患者可以在较长时间内保持病情的稳定。

   四、良好的心态焦虑症患者应保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，所以要精神乐观，正确认识该病，树立治疗的信心，当我们鼓起勇气，认真面对时候，它就变的不再那么可怕和难以战胜。

   北京德胜门中医院精神科医生温馨提示：要清楚的认知到自己所担心的事情，比如自己的身体将会出现问题，家属会出车祸，朋友会自杀等情况是根本就不存在的，要相信现代的医疗技术，要坚信自己通过科学合理的治疗是可以治疗的。

   焦虑症自我调节技巧