我要妈妈——宝宝分离焦虑

  对于一个做妈妈的人来讲，比较痛苦的事情莫过于看到心爱的的宝贝伤心难过而自己却束手无策了，可是非常考验每一位妈妈的是，孩子与妈妈分离是他成长必然经历的一个阶段。那作为家长，我们到底该如何帮助孩子顺利度过这个阶段呢？先让我们一起来听听鹏鹏妈妈的故事吧！

  鹏鹏妈妈：老师，我现在一点办法都没有了！

  咨询师：听得出来你很着急，是遇到什么事情了吗？

  鹏鹏妈妈：我儿子三岁了，今天是上幼儿园的第四天，天送去的时候还好好的，听老师说就中午吃饭的时候哭了一小会儿，第二天送的时候，他就不愿意去了，然后还是哭着给送过去了。昨天早上送的时候，他哭着闹着不肯出门，好不容易送到了幼儿园，他看到我要走，就抱着我的腿喊，我要妈妈！

  咨询师：听你讲起来我都觉得很心疼，我想你作为妈妈，亲眼看到孩子这样，一定会非常的心疼的。

  鹏鹏妈妈：是啊，比较让我觉得棘手还不是这个，是昨天晚上接回家，他哭了2个多小时才去睡觉，晚饭都没有吃，半夜还哭醒了三次，边哭边说“我不要上幼儿园”，早晨醒了句话也是“我不要上幼儿园”，然后还是哭着送去了，我真不知道接下来会发生什么。

  咨询师：听起来孩子现在已经有很明显的不良情绪了，从孩子心理发育的角度，宝宝次进入幼儿园，由于与爸爸妈妈分离所产生的一系列焦虑情绪的反应都是正常的，毕竟孩子离开爸爸妈妈，去一个陌生的环境并开始照顾自己，对孩子来说是一个比较大的挑战。

  鹏鹏妈妈：嗯，他一定是不好受才会这样折腾的。

  咨询师：是的，我们要帮助孩子解决这个情绪的话，首先得知道宝宝在幼儿园遇到了什么样的困难。你知道孩子为什么这么不喜欢去幼儿园吗？

  鹏鹏妈妈：他说幼儿园没有妈妈，没有爷爷奶奶。

  咨询师：那你听到这句话什么感觉？

  鹏鹏妈妈：我觉得特别心酸。

  咨询师：对于宝宝来说，离开妈妈和爷爷奶奶是天大的事情啦。

  鹏鹏妈妈：是啊！

  咨询师：孩子肯定会很不适应突然一下子身边没有家人的。如果能让孩子适应幼儿园生活，首先要让孩子学会适应暂时离开家，离开家人，你之前有这样尝试过吗？

  鹏鹏妈妈：之前挺少的，我不在家的时候，爷爷奶奶也看的很紧。

  咨询师：那我们有没有可能平时有意识的培养一下孩子这方面的能力呢？

  鹏鹏妈妈：你的意思是说平时让他适当离开我们吗？

  咨询师：是的，在孩子能接受的范围内，可以慢慢培养孩子这方面的能力，比如在的情况下，让他一个人在客厅或者卧室玩一会儿。

  鹏鹏妈妈：哦，这样她就能知道有时候自己一个人也是可以的。

  咨询师：是的。这就可以培养孩子适应没有家人在身边的状态，帮他克服在幼儿园的不适应。

  鹏鹏妈妈：哦，我知道了。

  咨询师：你觉得除了没有妈妈，孩子在幼儿园还会有什么困难？

  鹏鹏妈妈：和其他的小朋友在一起他不习惯。

  咨询师：对，那对孩子来讲，离开父母本身已经是很不习惯的事情，同时再加上和一群陌生的孩子在一起，孩子肯定会更不习惯。他是怎么评价幼儿园小朋友的？

  鹏鹏妈妈：他说幼儿园小朋友不好。

  咨询师：哦，那你了解过孩子说的情况吗？

  鹏鹏妈妈：我听老师说孩子在幼儿园里面就自己玩，不跟别的小孩子玩。

  咨询师：哦，孩子为什么不跟其他的小孩子玩呢？

  鹏鹏妈妈：我家小孩挺怕生的。

  咨询师：那孩子有过和其他陌生小伙伴玩的很好的时候吗？

  鹏鹏妈妈：有啊，有一次，带他去公园玩，他和一个和他一样大的小朋友玩了好久，然后分开的时候还依依不舍的。

  咨询师：呵呵，太好了，当时他是怎么做到的？

  鹏鹏妈妈：当时他很想滑滑梯，我跟他说，你要和那个小朋友怎么怎么说，然后他就去说了，他们就一起玩起来了。

  咨询师：你看，在你的引导下，孩子之前有过非常成功的和其他小朋友交往的经验，你觉得孩子有没有可能在幼儿园里面发展和这次在公园里面一样的经验？

  鹏鹏妈妈：我或许应该多告诉他一些和小朋友交往的事情。

  咨询师：呵呵，妈妈的指导对孩子来说是很重要的。你如果让孩子对幼儿园可能会遇到的状况有所了解的话，你觉得他还会那么害怕吗？

  鹏鹏妈妈：如果他有预期，可能就不那么害怕了。

  咨询师：是的，关于让孩子去幼儿园，你会怎么和孩子谈？

  鹏鹏妈妈：就说幼儿园可以学习本领，必须去上幼儿园。

  咨询师：你觉得孩子会怎么理解你说的话？

  鹏鹏妈妈：他觉得我们强迫他去的。

  咨询师：那他会愿意去吗？

  鹏鹏妈妈：肯定不高兴去。

  咨询师：从孩子的角度看，你觉得有什么东西能吸引他去幼儿园吗？

  鹏鹏妈妈：这个……

  咨询师：你仔细想一想，幼儿园对孩子来说，有没有一些好处？

  鹏鹏妈妈：我想有的，比如玩的东西比较多，老师可以组织做游戏……

  咨询师：对啊，其实对孩子来说，去幼儿园也有很多好处的，当孩子充分的体会到去幼儿园也是件开心的事情的时候，他肯定就愿意去了。

  鹏鹏妈妈：嗯，那我回去好好总结一下，想想怎么跟他说这些。

  咨询师：好。送孩子去幼儿园，妈妈其实也要经历一个非常艰辛的过程的。孩子突然去幼儿园，很多事情对他来说都是他没经历过的，内心难免会有些害怕，有些紧张、焦虑，觉得很不。如果父母不理解他的话，孩子的情绪会更加严重，以至于不肯进家门，晚上做恶梦等，所以我们家长要更辛苦的做些准备，才有可能帮孩子顺利度过这个困难时期。

  鹏鹏妈妈：嗯，以前我们对孩子身体关注的多，心理方面确实关注的少，通过跟你聊我现在清晰多了，回家我整理整理，好好想一下怎么帮孩子尽快适应，如果还有问题的话，我可以再打电话吗？

  咨询师：当然可以啊，我们是24小时的热线，随时欢迎你拨打。

  文/心融集团心理咨询师

  田建超