十一长假与神经衰弱病人一起运动缓解病情

  近几年来，医学领域新发现层出不凶，知识系统突飞猛进。出现了很多新兴的治疗神经衰弱的方法，治疗的效果也非常。但是还是有很多的患者无法得到体贴的照顾和关心爱护。正巧是十一长假。如何才能为神经衰弱病人带来一些特别的照顾，让他们在这个假期得到好的休整呢？

  什么才是神经衰弱？

  很多孩子患了神经衰弱，家长却认为是孩子怕学习，是思想病，但他们并不了解患该病的痛苦。就拿失眠这一项来说吧，不睡还可以，十天半月不睡，不但精神上很痛苦，而且学习和工作效率低下，真叫学不进、吃不下、睡不着。由于病情的发展，会导致性格的改变，性情暴躁，易发无名火，这时，更应得到周围人群的理解和关心、体贴。

  如果这时周围人群不理解、不体谅，常会加重病情的发展和恶化。在这种情况下，作为单位和家庭成员应该帮助患者消除思想顾虑。

  为什么运动缓解神经衰弱

  积极参加体力劳动和体育运动。这是治疗神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并传到中枢神经系统，这有助于调节神经系统的功能。

  劳动和运动能促进和改善全身的血液循环，加快新陈代谢，使大脑得到充分的营养物质和氧，有助于消除疲劳，恢复正常功能。而使精神振奋，心情愉快，减轻症状。体力劳动和一些常规的体育运动锻炼项目对缓解神经衰弱效果非常好，例如打太极拳、按摩、散步、慢跑等。

  十一长假来临了，为什么您不陪同您换神经衰弱症的亲人或者朋友一起做做运动，这样不仅可以强健身体还可以让精神也得到休息。关于运动缓解神经衰弱具体细节请联系我们的在线医生为您解答。