如何预防神经官能症

  有很多的人会因为神经官能症，造成情绪紧张，而且还会导致呼吸衰竭，很严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意疾病的发生，并且在日常生活中，要注意这种常见的慢性疾病，平时大家需要注意预防方法，而且要注意合理的进行保健，保持乐观心态，如何预防神经官能症？

  1.保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。

  2.日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积级向上的稳定的心理状态，是预防神经症的一个重要方面。

  3.锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击。

  4.加强品德修养，避免劣性刺激。

  5.正确处理好人际关系，不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因。

  心脏神经官能症的鉴别方法是什么？

  ，二尖瓣脱垂综合征，本病常因二尖瓣黏液样退行性变或乳头肌缺血而致二尖瓣脱垂。症状轻重不一，常心悸、胸闷、气短、心前区疼痛、刀割样痛，伴心动过速，与心脏神经症相似，尤其年轻女性，要排除二尖瓣脱垂综合征。听诊可闻收缩期非喷射性喀喇音和收缩期杂音，是二尖瓣脱垂综合征的特征。超声心动图可见二尖瓣收缩期CD段呈弓形异常后移或二尖瓣后叶或前叶收缩期脱入左心房为特征，鉴别不难。

  2.慢性感染性疾病，有些较为隐匿的感染病灶，如肺外结核、慢性泌尿道或肝、胆道感染，可出现心悸、气短、头晕、乏力、心率加快、低热等症状与心脏神经症相混淆。但血沉降升高，白细胞增多和经腹部B超或CT检查可发现病灶，有助于鉴别。

  3.风湿热，心脏神经症患者有心悸、心率加快、第1心音亢进和收缩期杂音、低热与风湿热相似。但本症发热热度较低，无游走性关节红、肿、痛，皮疹，血沉加快和血清抗链球菌溶血素“O”增高等征象，可资鉴别

  希望大家注意预防方法，而且要保持乐观向上的心态，平时大家也要注意多休息，综合进行调养，才能更有利于疾病的治疗，希望大家不要忽视疾病的发作，地进行调理，并且在日常生活中，要注意心理变化，以免导致社交障碍，造成更多困扰，影响到生活健康。