失眠有哪些基本的症状？

  现在人们生活中压力比较大，工作比较紧张，很多的人们患上失眠这个疾病，只是人们平时觉得这个疾病也不是很严重，忽视了这个疾病的一些治疗，导致疾病变得严重，那是由于对于这个疾病不是很了解，下面就来为大家介绍一下关于这个疾病的一些症状表现。

  失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。从而引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的比较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

  1.有些失眠患者，会在睡前担心再次发生失眠而不敢放松，这样的话就会间接导致无法睡眠的发生，人的大脑皮层的神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天脑细胞处于兴奋状态，工作后就需要休整，进入抑制状态而睡眠。待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”本身是脑细胞的兴奋过程，因此越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而更容易失眠。

  2.有人认为做梦是睡眠质量低下的表现，甚至认为会对身体有害，其实这是非常错误的，这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会做梦。这种“警戒”心理，往往影响睡眠质量。其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式。在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处，有害的是认为“做梦有害”的想法，使自己产生了心理负担。

  3.出现情绪上的波动，多因白天事情所影响，会出现一些消极情绪，如懊恼，自责等等，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

  以上为大家爱介绍的是关于失眠患者的一些症状表现都有什么，因为我们生活中不重视这个疾病，导致了失眠变得严重，所以我们一定要重视这个疾病，在生活中积极的预防这个疾病，因为这个疾病严重了会给我们的生活带来很大的影响。