轻度抑郁症的表现 让你摆脱抑郁

  轻度抑郁症的表现?很多人可能认为轻度抑郁症不会影响到身体，那么，轻度抑郁症如果不及时发现可能就会演变成重度抑郁症。了解抑郁的表现很有必要，他可以让我们很好的认识此病，并早期去治疗。下边看看抑郁的症状有那些呢?

  详谈轻度抑郁症的表现：

  1、精力丧失:疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心是轻度抑郁症的症状.病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

  2、社会功能下降:社会能力下降是轻度抑郁症的表现,有些学生在学习上出现了困难,出现各种学习障碍的症状.如习成绩突然下降,听不进考不出,被家长和老师误认为思想问题.厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态,无法胜任原本非常熟练的工作,思维能力下降。

  3、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗.强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

  4、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤，悲观，绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，有些病人也可出现焦虑，易激动，紧张不安。

  轻度抑郁症的表现?温馨提示：抑郁症治疗希望很大，只要患者能在发病早期就发现并早期去预防和治疗。想要摆脱疾病并不是一件不可能的事情，大家要做好病前的准备工作，一切皆有可能!