吃什么对癔症好呢

  吃什么对癔症好呢

  吃什么对癔症好1、菠菜

  菠菜中富含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人的头脑和身体都放松的矿物质；维生素C是一种降压营养的物质；叶酸缺乏会导致精神上的疾病，而菠菜中的叶酸能够降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助癔症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

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  吃什么对癔症好2、香蕉

  香蕉中富含有丰富的碱，可振奋精神和提高信心，能够作为癔症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于癔症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

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