癔症应该如何饮食呢

  癔症应该如何饮食呢

  癔症应该如何饮食：1、避免含有咖啡因食品

  患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含有兴奋元素的食品。同时也应避免糖制品、乳制品、和添加化学成分以及色素的食品。

  癔症应该如何饮食：2、多吃蔬菜

  饮食中应当包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是比较好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼以及火鸡。

  癔症应该如何饮食：3、补充营养素

  ①镁。用量依产品标示，研究指出了镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物，用来对付关于该病状连续变换的情况。它。

  ②L-牛磺酸。用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素B6以及100毫克维生素C一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将会导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

  癔症应该如何饮食：4、保持良好的生活节奏

  让自己的生活节奏趋于稳定，可以更好的控制癔症的病情。我们都知道是否按时休息对身体健康起着极为重要的影响，但在我们之中，有多少人知道不按时吃饭会给身体健康带来多少负面影响？按时吃饭，可以让身体保持活力，并且可以让血糖保持平衡，当血糖稳定时，你的心情就不会出现太大的波动。按时吃饭对缓解抑郁症以及癔症患者的病情是至关重要的，而如果不按时吃饭，则会导致病情恶化。

  以上就是对癔症应该如何饮食呢的详细介绍，希望对您有所帮助。