得了脑神经衰弱怎样治疗效果好？

  有些人因为长时间精神过度压抑等原因不幸患上了脑神经衰弱，如果没有及时得到控制病情将会发展的越来越严重。那么得了脑神经衰弱怎样治疗效果比较好呢？带着这个问题我们不妨一起来看看下面的内容从中找到答案。

  1、心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。

  对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症

  的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。

  2、消除疲劳。

  醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

  3、治疗睡眠障碍。

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  每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治疗失眠

  、多梦、早醒等睡眠障碍。

  4、强身健体。

  足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治疗许多慢性病症。

  对得了脑神经衰弱怎样治疗效果好这个问题，大家从上述内容中是否已经找到了答案？其实不管对于何种类型的神经衰弱心理治疗都是比较关键的，如果再加上以上介绍的其他方法，只要患者能坚持下去有足够的信心一定可以治疗疾病。