为什么会害怕

  有些人往往特别害怕某些东西，这东西也许是蛇，也许是老鼠，也许是水。甚至还有类似恐高症、封闭空间恐惧症这样的病症。你是否也曾害怕过?是不是觉得这样是懦弱的表现呢?大可不必为此纠结，其实害怕是我们人类从史前祖先那里继承来的本能。如果没有这种本能，人类肯定早就灭绝了。

  设想一下，如果让你做人类进化的设计师。你要做的就是尽力人能在随处可见猛兽毒蛇的原始环境中生存下来，而这个原始环境中的生存法则就是弱肉强食。你会怎么做?你会让远古人类的大脑运行怎么样的程序呢?

  没错，让他们学会害怕。这是是他们的生存秘笈。

  学会害怕是人类适应环境的必然结果，因为害怕可以保护我们。更重要的是，我们的祖先受到它的庇护才得以幸存。他们因为怕高而没有跌落深渊，因为害怕野兽而没有被吃掉。恐惧让他们逃跑，逃的比较快的就是幸运儿-因为害怕，他们保住了性命。直到今天，人为什么要害怕某些东西，绝非无缘无故，也绝非偶然。很多人都怕水，特别是孩子，为什么?因为人会淹死在水里。

  现在你可能觉得天生的恐惧再正常不过。不过以前大多数心理学家都认为害怕是后天学会的。不错，有些是可以学习的，不过很多的恐惧是与生俱来的，是我们天生的自我保护能力。没有跌落过的孩子就不怕高吗?答案显然是：不!正好相反，他们之前就怕高，所以才一直没跌落。

  天生会害怕让我们逃避了饥饿或死亡的危机。事实上，研究表明，我们会不会害怕是基因决定的。

  害怕开放空间是什么感觉?”广场恐怖症”的患者对此再熟悉不过了。他们害怕穿过街道、商场、广场等一切开放的空间。穿过一片开阔地值得害怕吗?没错，对我们的祖先来说，走过一片开阔地意味着暴露在猛兽的视线中。而躲在灌木丛中或洞穴中要的多。

  如何理解对封闭空间的恐惧呢?很多人害怕进电梯，不是因为电梯会坠落，它们害怕被困在里面的感觉。还有些人害怕晚上卧室的门会关闭。封闭的空间有什么可怕之处呢?有三个原因：首先，我们居住在山洞里的远古祖先认为洞穴是不的。想象一下，一群人夜晚挤在一个山洞里，外面传来虎豹豺狼的嚎叫，任何一头猛兽进入山洞都能轻易把所有人杀掉。所以，洞穴是危险的。其次，身处封闭的空间意味着失去所有逃生手段，面对天敌或同类的攻击将无处藏身。这就是为什么患有广场恐怖症的人总是试图找到出口。他们看电影的时候，也要坐在靠走道的座位，并且尽可能靠近出口。然后，封闭的空间让很多人有无法呼吸的感觉。这也在情理之中，封闭的空间会隔绝空气，让人窒息。这就是为什么封闭空间恐惧症的患者会大口呼吸

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  他们的大脑告诉他们：封闭的空间会让他们窒息，大口呼吸才能获得足够的氧气。