失眠症带来的危害有什么

  失眠会给人们带去很多的痛苦，而且该疾病的危害也是很多人想象不到的。睡眠的好坏，直接影响一个人的身体健康程度。下面就请医生来为大家介绍一下失眠症带来的危害有什么。

  一、痛苦感：这是导致病人就医的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关，较轻的失眠可以是“难受”，严重的则“很痛苦”。

  二、对躯体健康的影响：有研究发现。每天睡眠6小时或少于6小时的人比一般人群死亡率高。短睡者的相对死亡率是正常睡眠者的1.3倍。如果长期剥夺睡眠，可致人衰蝎死亡。以前有个人犯了法。被国王踢予不准其睡觉，然后死亡。动物实验也能得出相同的结果。当然这是强制性不准睡觉，与失眠不是一回事。但说明睡眠是不可缺少的;此外，失眠者到精神科和内科就诊的人比无失眠的人多。

  三、对行为的影响：由于失眠者思睡或嗜睡、注意力、警戒性降低，故完成作业的能力下降，出现事故的概率增加。有资料显示。，50%的工地事故是由嗜睡引起的，嗜睡也是45%左右的车祸事件的主要原因。2004年9月4日凌晨2点40分左右，日本大分县籍498吨重的货船“新常丰丸”号突然冲上广岛县大崎上岛海岸，一头撞入位于海岸边的居民家中，肇事船船长浜田真寿承认“在操纵船只时打起了磕睡”。一些特大事故，如1986年4月26日苏联的切尔诺贝利核电站事故，它的起因也与工作人员睡眠不足有关。

  四、对工作效率的影响：什么是失眠，失眠使会人昏昏欲睡，无精打采，工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱，一想到睡觉，就害怕失眠。注意力分散，记忆下降，敏感性欠佳。这共都会对l作效率产生负面影响，形成恶性循环。

  五、可以导致心理问题或引发精神疾病：长期严重失眠可以使人产生焦虑，抑郁情绪，有精神疾病史的可引起病情复发，因为睡眠不好往往是某些精神疾病的早期症状之一。如果长期睡眠被剥夺，可出现幻觉，错觉、短暂的类似急性发作的偏执型精神分裂症的症状，恢复睡眠后该症状即消失。

  通过上面所介绍的内容，大家对于失眠症带来的危害有什么应该有所了解了吧。希望朋友们都能够正确认识到该疾病，尽量预防该疾病发生。