引起失眠的几个原因是哪些

  大家也要知道出现了失眠是会影响其健康，虽然这是很常见的疾病但大家也要重视，尤其是出现失眠会影响到正常的生活，因此当发现了之后大家也要积极的照成其产生疾病的原因。那么，引起失眠的几个原因是哪些?接着我们大家一同来看看去吧。

  (l)精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。天热焦虑导致失眠增

  (2)躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。更多疾病资讯

  (3)环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。夏季报到，失眠增加

  (4)化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。吃氯霉素为何整宿失眠

  (5)原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

  综上所述：上面讲的也就是出现失眠以后的一些原因，我们大家也要做好了解，而当出现失眠以后大家也要重视这类病的出现，而摸清楚所患病的原因后也要注意控制好自己的饮食，留意了这些以后也要对症来积极的进行治疗。