神经衰弱 致学生失眠之因

  医生指出，近年在心理门诊中，因神经衰弱问题前来就诊的儿童、青少年呈逐渐增多趋势。他们中，有的人还是小学生，但小小年纪就整晚睡不着觉或早晨四五点钟就醒；有的人总是不断做梦；有的上课、学习注意力无法集中，在记忆的黄金年龄却出现记忆力减退现象；有的整天困倦，精神疲乏；有的总感觉胃不舒服，没胃口；还有的情绪很不稳定，一点小事就抑郁、悲伤或易激惹、焦虑，过后又很后悔。

  神经衰弱引起学生失眠

  这些都是神经衰弱的典型表现，也是导致学生失眠的主要原因。也就是说，学生失眠是怎么回事呢，主要是由于神经衰弱引起的。而学生神经衰弱则大多数都是因心理问题导致的，他们基本有着一个共同点：自我感觉压力大。

  心理问题导致儿童、青少年过早过多出现神经衰弱问题，反过来，神经衰弱问题不但会妨碍儿童、青少年的身体成长，对他们的心理伤害也很大，如慢性失眠很容易导致抑郁症，使心理问题严重化。

  广州脑博仕医院精神科医生表示，学生失眠是怎么回事呢，主要是由心理问题引起。其中一个比较常见的原因就是家长、老师对孩子期盼太高，孩子的学业压力过重，虽然物质丰富了，但心理并不轻松。而儿童、青少年由于生理、心理发育还很不成熟、不稳定，自我调节能力有限，对外界环境的适应能力差，面对各种各样的心理压力时不知如何解决和怎样正确对待，就容易产生心理冲突而难以缓冲和解决，引起情绪障碍而导致神经衰弱的发生。

  那么，学生失眠应该怎么办呢？

  比较重要的就是要给他们减压。在学业上，对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，并注意让孩子劳逸结合，张弛有度；课外辅导课要有针对性地选，针对孩子的弱项；选兴趣班要尊重孩子的意愿，不要奢望孩子变“全能”，变神童。