失眠的症状是什么呢

  相信很多的朋友都出现过失眠的症状，这种症状是比较严重的，如果任其发展的话，会直接导致人的精神崩溃，还会严重损害患者的健康，所以大家一定要重视这种疾病，这种疾病的症状表现有很多，下面就给大家介绍一些希望能对朋友们有所帮助。

  失眠的表现

  1、入睡困难;

  2、不能熟睡;

  3、早醒、醒后无法再入睡;

  4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

  5、睡过之后精力没有恢复;

  6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

  7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

  8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

  失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的比较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

  按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

  按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小;中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

  失眠疾病的发生并不是偶然的，在现代社会，由于压力过大，所导致人们出现失眠的症状是很正常的，所以大家一定要在平时的工作和学习上都有太大的心理压力，要积极的面对生活，不要经常的熬夜加班，如果感觉自己心理压力过大，可以休假出去旅游一圈儿就没事儿了。