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[失眠]治疗失眠的四个对策
随着生活压力的增加，很多人受到了失眠的困扰，以致于正常的工作学习都受到很大的影响，患者及患者家人就要知道治疗失眠比较好的方法都有哪些，下面为大家详细介...[详细]
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[失眠]失眠如何自我调理？
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、...[详细]
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[失眠]失眠成为健康杀手 长期失眠容易越来越胖
随着我们的生活节奏加快，很多人逐渐成为了失眠的一族，但是很多人都不把失眠当回事，觉得只是休息得不够好精神不够。但是经常失眠除了精神不佳之外，还会使得工...[详细]
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[失眠]生活中引起失眠的原因
有的时候遇到吸烟的人真的是很烦人，不管在什么地方遇到吸烟的人都让人很无奈。也很难理解具有烟瘾的人，不深陷其中真的理解不了，具有烟瘾的人通常都是失眠的人...[详细]
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[失眠]引发失眠的原因有很多 精神压力过大是首因
引起失眠的原因有哪些方面呢？现在社会经济发展的很快，相对的，人们的工作压力也变的很大，从而影响了很多方面，失眠的原因有多种，失眠带给人们的困扰也有很多...[详细]
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[失眠]长期失眠容易导致女性虚胖
肥胖的引发原因是很多的，有家族遗传、饮食不规律、缺乏锻炼、睡眠不足等等原因。很多美眉只是把减肥的方法简单地划定为少吃，其实吃饭不规律弊端多多，诱发胃病...[详细]
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[失眠]中学生失眠是怎么引起的?
如今这几年以来，失眠的发生率呈现出直线上升的趋势，由于失眠对生命并不能构成直接的威胁，因此大部分失眠患者对于自身的睡眠状况并不是特别的在意，在有了失眠...[详细]
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[失眠]孕妇失眠怎么回事
孕妇失眠怎么回事？怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。孕妇失眠怎么回事1、妊娠...[详细]
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[失眠]晚上老失眠怎么办
晚上老失眠怎么办？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间...[详细]
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[失眠]患了失眠要如何治疗
在人的一生中，干过的比较长的一件事是什么?那就是睡觉，睡眠充足可以更好的工作。可很多人在晚上睡得并不好，那就是失眠。那失眠有什么治疗的方法。1、失眠症患...[详细]
