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[失眠]怎么应用常见草药调理失眠症
失眠的症状很多，一般也会分为中医调理和西医治疗，很多人都知道中医治本，然而失眠症怎样用常见的草药去调理呢！这还真是一门学问，一个人如果夜间睡眠被剥夺，...[详细]
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[失眠]怎么预防失眠的发生
现在社会飞速发展，这样就会导致人们普遍承受的压力与日俱增，尤其是来自工作与家庭的压力，对身心影响，严重时可诱发失眠情况的发生，如果不及时缓解，可诱发其...[详细]
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[失眠]失眠吃褪黑素可致性欲减退
“失眠，吃褪黑素吧，这几年我就是靠吃它睡过来的，一吃就！”一些白领由于工作压力大等原因睡不着，网上有网友提出这样的建议。医生指出，褪黑素不是不能吃，但...[详细]
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[失眠]倒班也是女性失眠的原因
倒班也是女性失眠的原因想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的...[详细]
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[失眠]会造成失眠的三个因素
本篇文章为大家介绍可能会造成失眠的三个因素。失眠是什么原因呢？失眠的原因有很多，每一个人失眠多梦的原因又各不相同，还有很多原因是人们容易忽视的，都有哪...[详细]
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[失眠]日常注意饮食可缓解失眠
注重日常饮食保健有助于缓解失眠问题。很多人在生活中都听过晚上睡觉前喝牛奶可以的助于我们的睡眠，对于长期失眠的患者应该就是要选择喝牛奶的方式了，这是比较...[详细]
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[失眠]夏日失眠增加猝死几率 几个小偏方可帮忙对付失眠
在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要“养好”睡眠，以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多病人到了秋天和冬天就会出现失眠问题，其实与夏季睡眠不当有关。如...[详细]
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[失眠]喝汤治疗失眠，5种汤品喝出好睡眠
失眠比较痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺...[详细]
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[失眠]老是失眠怎么办
老是失眠怎么办?有些人感到焦头烂额就是为这类问题所困扰，失眠是一种急需开始进行治疗的疾病。日常生活中自我按摩对缓解和治疗失眠可以起到很好的效果，因此对...[详细]
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[失眠]失眠试试自我穴位按摩
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。对于睡眠，大家会有很多疑问：怎样才能睡得好？造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差...[详细]
