怎样治疗失眠抑郁症比较好？

  临床发现，长期失眠容易导致抑郁症。这是很多失眠抑郁症患者发病的根本原因。对于怎样治疗失眠抑郁症的问题，我们首先要帮助患者睡眠障碍的病症，将病好了，患者的失眠抑郁症相信很快就会了。

  怎样治疗失眠抑郁症之远志枣仁粥

  远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。

  怎样治疗失眠抑郁症之百麦安神饮

  小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。

  怎样治疗失眠抑郁症之柏子仁炖猪心

  柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱片适量。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。佐餐食用。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。

  上面我们用食治疗为大家介绍了怎样治疗失眠抑郁症的答案，人们在看完这篇文章之后，可以试着吃吃上面的食物。食治疗因为其绿色近年来备受人们的关注和推崇，不过我们还是要提醒大家，如果症状严重的话，比较好还是选用药物治疗。