抑郁症比较好治疗方法

  作为比较常见的心理疾病类型之一，抑郁症在日常生活中的危害着人们的生活和工作。因此，抑郁症的治疗一直受到了全社会的关注。那么，抑郁症治疗有比较好的的方法吗？到底什么是抑郁症比较好治疗方法。下面就针对这个问题和大家探讨下吧。

  其实患者不必担心，抑郁症是一种很容易治疗和控制的疾病，几乎百分之八十的抑郁症患者经过系统科学的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。医生推荐治疗抑郁症比较好的方法是药物治疗为辅，心理治疗为辅，再加上患者自身的心态调节的综合治疗方法。

  医生推荐治疗抑郁症比较好的三种方法：(一)、药物治疗。从控制病情来说，药物治疗是治疗抑郁症比较好的方法。通过药物用来改变脑部神经化学物质的不平衡，常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。

  (二)、心理治疗。心理方面的治疗，是通过心理医生的心理干预和疏导，来减轻患者的心理压力。心理治疗需要专业心理治疗人员开展。若患者症状较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

  (三)、医生推荐治疗抑郁症比较好的方法包括自我调节。常晒太阳对于抑郁症患者特别是季节性抑郁症患者有很好的心情改善效果。同时，适当进行一些体育活动，不但可以放松心情，还能提升体质。同时，规律与安定的生活是抑郁症患者非常需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。

  上文为大家介绍了一些常见的治疗抑郁症的方法。那么，到底什么是抑郁症比较好治疗方法呢？可能还是没有办法得出比较好的答案。对患者来说，要做的就是根据自己的症状来选择更适合自己的方法，这样才能对自己的症状产生更好的治疗效果。