强迫症该吃些什么食物呢

  大多数人对于强迫症该吃些什么食物并不是十分清楚，那么强迫症该吃些什么食物呢？

  得了强迫症可以多吃以下几种食物：

  一、洋葱头：强迫症该吃些什么食物？洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供给状况，可消除过度紧张和心理疲惫。医生称，天天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

  二、香蕉：强迫症该吃些什么食物？香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命b6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

  三、菠菜：强迫症该吃些什么食物？菠菜中含有丰富的镁、维生素c以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素c是一种降压营养物质，据医生先容，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

  四、卡哇根：强迫症该吃些什么食物？卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。以上就是关于什么叫产后风的介绍，希望对于各位了解什么叫产后风有所帮助。