九大危害——失眠疾病不容小觑

  在当今社会，每个成年人都会受到来个社会、家庭、工作等各个方面的压力。由于长时间的打压隐忍，让他们的身体拉起了警报。越来越多的人有了睡眠障碍，失眠的次数越来越高，身体机能不断下降。有些甚至威胁到了自身的生命。

  北京德胜门中医院医生提醒：失眠症并非不治之症，但长期的失眠困扰会加剧损伤身体机能。选对方式方法，辨病辨治，方能失眠顽疾。莫让失眠阻碍了你享受美好生活的权利。

  九大危害

  失眠疾病不容小觑

  1、使人愚钝

  睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率变低。

  2、睡眠不足可导致抑郁症

  随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。

  3、令人健忘

  美国的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。

  4、影响判断力

  缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，由于无法准确评估和明智地采取行动，这将会影响人们对事件作出合理的判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。

  5、引发严重的健康问题

  睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者（以难入睡和易醒为特点的人群）还伴有其它一些健康问题。

  6、加速皮肤衰老

  想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。

  7、容易引发事故

  睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一。

  8、睡眠不足可增重

  睡眠不足可能会增加人的饥饿感，促使食欲增加。

  9、增加死亡风险

  英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式在二十多年内，是如何影响他们的死亡率的。结果显示，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是，缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。

  医生受邀参加《人民网健康访谈》中谈到，目前，不少患者对于失眠的治疗认识不够全面，许多长期失眠患者采用安眠药、褪黑素等作为治疗手段，滥用滥服，甚至连说明书都没有仔细看过。长此以往服用，副作用加大甚至导致了药物依赖，很难。治疗失眠应该从“根源性病因”探究，找准病因才能更针对性的治疗。

  北京德胜门失眠检测原理：心理CT测评、不良应激心理透析从心理角度进行专业测评；结合中西医结合检测功能的

  深入研究，查明病变的神经回路是从脑功能对失眠患者进行定位的测评，近40余年临床经验丰富的名老中医专业脉诊是从中医的角度全面把控患者的个体情况。几

  种检测方式相结合，全方位对失眠患者身体状态进行检测，对后期的系统化治疗起着至关重要的作用。

【特别提示】北京德胜门中医院中医精神科特别开设在线咨询服务，由医师在线为您解答失眠症的问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，点击在线咨询，或拨打我院热线：130-2108-3742我们将竭诚为您服务。