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[失眠]睡不着、睡不好，「失眠」找上门，该如何应对？医生这样说……
现代节奏加快、工作压力剧增使得睡眠质量变差、失眠已成为影响现代人健康的一个重要问题，不仅影响生活、更影响了人的身体健康。据中国睡眠指数显示，我国成人失...[详细]
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[失眠]造成失眠常见原因有哪些
由于现在人的长期处于紧张的生活中，而且承受的压力很大，让大脑难以得到良好的休息，因此失眠就成了部分人群的困扰。那么，失眠的具体病因有哪些呢？下面，我们...[详细]
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[失眠]很久都没睡个好觉了？
什么是睡眠障碍？它主要包括两个方面：一是指睡眠本身发生失调的疾病，如失眠和过度嗜睡。另一方面指在睡眠过程中诱发或发生的疾病，指睡眠期的各种异常的不自主...[详细]
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[失眠]什么食物有助于改善睡眠呢
哪些食物有助于睡眠？这是很多失眠患者都关心的一个问题。长期生活在高压下的人们，由于不不懂得释放心中的压力，很多都出现了失眠症状。没有经历过失眠的人永远...[详细]
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[失眠]发作性睡病早期有什么症状？
发作性睡病早期有什么症状？发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，...[详细]
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[失眠]吃什么食物对失眠有好处
失眠的治疗方法很多，可是人们还是在不断的处于失眠的症状，然而民以食为天，我们不妨在饮食上注意预防失眠，从而对于失眠很有帮助，今天小编搜集了关于吃什么对...[详细]
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[失眠]神经衰弱 致学生失眠之因
医生指出，近年在心理门诊中，因神经衰弱问题前来就诊的儿童、青少年呈逐渐增多趋势。他们中，有的人还是小学生，但小小年纪就整晚睡不着觉或早晨四五点钟就醒；...[详细]
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[失眠]失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。燕麦片能诱使产生褪黑色素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果...[详细]
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[失眠]怎样诊断儿童失眠的病因
失眠通常情况下，是会在成年人身上出现的一种疾病。可是，近几年来失眠也在儿童身上出现了。这个时候，家长一般都会觉得不可思议，到底是什么原因造成的儿童出现...[详细]
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[失眠]失眠要怎么自我治疗?
随着现代社会工作和生活压力的增大，很多人或多或少都失眠过。晚上睡不着，白天没精神，影响了我们的正常工作和生活。有部分患者由于工作原因没时间去医院，就想...[详细]
